Καλοκαίρι για τα παιδιά σημαίνει παιχνίδια και ήλιος. Πριν τα εκθέσουμε όμως για τα καλά στις υπεριώδεις ακτίνες του θα πρέπει απαραίτητα να προστατέψουμε το ευαίσθητο δέρμα τους με αντηλιακά η αγορά των οποίων δεν θα πρέπει να είναι τυχαία. Προτιμήστε λοιπόν αντηλιακά ευρέως φάσματος (UVA & UVB) τα οποία περιέχουν άμεση προστασία και με φυσικά φίλτρα. Τα συγκεκριμένα δεν απορροφούν αλλά αντανακλούν την ακτινοβολία. Ο δείκτης προστασίας θα πρέπει να είναι υψηλός 30-50+ Σε ότι αφορά τη χρήση τους, μη διστάσετε να βάλετε μια γενναία ποσότητα στο ευαίσθητο δέρμα των παιδιών σας και να φροντίζετε να το ανανεώνετε κάθε 2 ώρες ειδικά αν έχουν κολυμπήσει ή ιδρώσει. Φορέστε στα παιδιά καπέλο και γυαλιά που παρέχουν UV προστασία και επιλέξτε να τα ντύσετε με αντηλιακά T-Shirts και μαγιό. Αποφύγετε την υπερβολική έκθεση τους στον ήλιο τις επικίνδυνες ώρες και φροντίστε να πίνουν πολλά υγρά. Παιδιά κάτω των 6 μηνών δεν θα πρέπει να τα εκθέτουμε στον ήλιο. Τέλος λάβετε υπόψιν ότι ακόμα και αν τηρήσουμε τα παραπάνω δεν σημαίνει ότι μπορούμε να αφήνουμε τα παιδιά εκτεθειμένα στον ήλιο θεωρώντας ότι είναι ασφαλή!
Φωτογραφία: Leo Rivas/Unsplash
